Ngăn ngừa lão hoá đến sớm với chúng ta.
Lão hóa đó chính là một quá trình tự nhiên hay nó còn gọi là lão hóa nội tại. Hầu hết mọi người ai cũng đều trải qua giai đoạn này với những nếp nhăn trên mặt cùng với làn da trở nên mỏng hơn, khô hơn và nhăn nheo hơn. Tuy nhiên, có một số yếu tố như: môi trường, thói quen, chế độ ăn… làm cho quá trình lão hoá diễn ra sớm hơn. Bài viết sẽ cung cấp thêm thông tin giúp giảm quá trình lão hóa sớm của làn da.
Để làm chậm quá trình lão hóa, các bạn cần có một chế độ ăn uống, tập luyện và dưỡng da, chăm sóc da điều độ. Sau đây chính là một số gợi ý để các bạn chăm sóc làn da của mình tốt hơn:
Tập thể dục:
tập thể dục giúp các bạn giảm stress và ngủ sâu, giúp làn da của c chúng ta khỏe mạnh và không lão hóa nhanh.
Sau một ngày dài làm việc căng thẳng thì việc thực hiện các bài tập nhẹ nhàng như yoga, thiền sẽ giúp bạn thư giãn gân cốt, tăng cường sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần. Bên cạnh đó, những bài tập này còn cải thiện vóc dáng, giúp làn da căng mịn hồng hào, ngăn ngừa lão hóa đến sớm.
Ngủ đủ giấc:
ngủ đủ 7 đến 8 tiếng giúp làn da bạn thư giãn và mềm mại hơn, ngăn chặn bụi bẩn trong không khí và khiến bạn trông trẻ hơn.
Dừng việc hút thuốc lá:
nếu các bạn đang hút thuốc, hãy dừng ngay vì khói thuốc chính là nguyên nhân chủ yếu khiến da nhanh xuất hiện nếp nhăn, sạm và khiến da tái nhợt
Ăn thực phẩm lành mạnh:
Các bạn nên có một chế độ ăn uống lành mạnh để cải thiện làn da, đặc biệt là nên bổ sung vitamin cho cơ thể bằng các loại trái cây và rau củ để đảm bảo lượng chất chống oxy hóa trong cơ thể, hạn chế ảnh hưởng tiêu cực của các gốc tự do lên da.
• Vitamin B và Biotin là hai dưỡng chất vô cùng cần thiết đối với da vì chúng giúp tái tạo và khiến tế bào da khỏe mạnh.
• Những loại vitamin khác cũng vô cùng quan trọng như vitamin E và C vì chúng giúp làm chậm quá trình oxi hóa, bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và ngăn ngừa tổn thương do các gốc tự do. Bên cạnh đó, vitamin C giúp ngăn ngừa sự phá hoại của tia UV, đồng thời giúp giảm thiểu các vết đỏ và đốm đen khiến làn da không đều màu. Bạn có thể bổ sung vitamin C bằng các loại mỹ phẩm có chứa thành phần L-ascorbic acid hoặc đắp mặt nạ tự nhiên từ bơ, cà chua…
• Ngoài ra, vitamin A còn có khả năng duy trì và phục hồi các mô dưới da. Để cung cấp cho da đầy đủ những dưỡng chất này, bạn nên ăn uống cân đối và đầy đủ trái cây tươi và rau củ và chia nhỏ bữa ăn ra làm 5-7 bữa.
• Những loại thực phẩm tốt cho làn da bao gồm cà chua vì nó chứa biotin và vitamin C, cà rốt cung cấp biotin và vitamin A, những loại rau lá màu xanh và hạnh nhân cung cấp lượng lớn vitamin E.
Bạn cũng có thể ngăn ngừa lão hóa bằng cách bổ sung cá hồi vào thực đơn ăn. Cá hồi hoặc một số loại cá nước lạnh khác chính là nguồn dinh dưỡng rất tốt cho làn da nhờ bổ sung protein và axit béo omega 3. Các chuyên gia cho biết đây chính là nguồn dinh dưỡng thiết yếu giúp làn da luôn tươi trẻ, căn tràn sức sống và giảm thiểu các nếp nhăn.
Chọn thức uống lành mạnh:
Da bị khô dễ dàng tạo thuận lợi cho việc hình thành nếp nhăn. Việc uống đủ nước mỗi ngày sẽ nuôi dưỡng làn da, giúp da mịn màng, đồng thời ngăn ngừa lão hóa da.
bạn nên uống nhiều nước để cung cấp ẩm cho da và không nên uống cà phê hay rượu, thức uống chứa cồn, soda . vì chúng loại bỏ chất dinh dưỡng trong cơ thể, khiến da trở nên mệt mỏi, đặc biệt là làn da vì nó gây khô và dần dần phá hủy cấu trúc da nếu bạn uống nhiều. Vì thế, bạn nên hạn chế dùng loại thức uống có cồn này để duy trì vẻ trẻ đẹp của bản thân.
Trước khi đi ngủ, các bạn nên uống một ly nước ấm để cung cấp độ ẩm cho làn da, đồng thời giúp cơ thể đào thải độc tố và cặn bã ra bên ngoài.
Tránh xa những tia nắng có hại cho da:
đến 90% chúng ta có làn da bị ảnh hưởng bởi các tia nắng mặt trời. Khi bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều sẽ làm gia tăng nguy cơ ung thư. Thế nên, hãy bảo vệ làn da bằng kem chống nắng, đội nón rộng vành và mang găng tay khi ra ngoài. Bạn hãy tránh tiếp xúc với ánh nắng vào thời gian từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều, vì đây là lúc mặt trời hoạt động mạnh nhất, làm làn da của bạn lão hóa nhanh hơn. Ngoài ra, chúng ta cần sử dụng kem chống nắng có phổ rộng và chỉ số chống nắng SPF tối thiểu là từ 30 trở lên đồng thời có các tác dụng chống nước.
Với ưu điểm và công dụng nổi trội giúp bảo vệ cho da khỏi những tác hại xấu từ ánh nắng mặt trời, Codexial Effasun Post Acte SPF 50+ xứng đáng là lựa chọn kem chống nắng lý tưởng dành cho bạn.
Effasun Post Acte SPF 50+ là phương pháp điều trị giảm sắc tố và giảm sắc tố, cung cấp khả năng bảo vệ ánh sáng rất cao chống lại tia UVB và UVA để ngăn chặn sự xuất hiện của các đốm nâu.
Trong Effasun Post Acte SPF 50+ có chứa:
- Vitamin C giúp ổn định làm giảm căng thẳng oxy hóa trên da do bức xạ UV.
- Diacetyl Boldine là một hoạt chất làm giảm sắc tố làm giảm các đốm nâu và làm mờ da.
- Không nhờn và không dính, không nước hoa và không màu (không có tác dụng trắng). Thử nghiệm dưới sự kiểm soát da liễu.
- Chống lại các tia UVA, UVB làm hại da.
- Hạn chế tình trạng tăng sắc tố da, sạm da, đặc biệt là sắc tố da sau mụn, sau các thủ thuật can thiệp thẩm mỹ ( laser, peeling,…).
- An toàn tuyệt đối với mọi làn da nhờ công thức không chứa dầu, không gây dị ứng và không bết rít.
Phương pháp truyền trắng:
Hiện nay cũng có rất nhiều người sử dụng phương pháp truyền trắng để giảm lão hóa da. Phương pháp này chính là truyền hoặc tiêm trực tiếp các chất để cải thiện da, giúp trắng da toàn thân. Ngoài việc giúp trắng làn da thì truyền trắng da cũng được xem là phương pháp giúp trẻ hóa da nhanh chóng. Nhưng phương pháp này cũng đang được gây tranh cãi vì nhiều ý kiến cho rằng điều này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe. Nếu như muốn sử dụng phương pháp này, bạn nên tìm đến những cơ sở uy tín chất lượng để đảm bảo được độ an toàn cũng như hiệu quả của phương pháp.
Dùng thảo dược để tránh lão hóa làn da:
Nhiều người đang dùng phương pháp tự nhiên để cải thiện làn da của mình như là trà xanh, bột nghệ hay nhiều nguyên liệu khác để cải thiện làn da. Tuy nhiên, vì là sử dụng những thành phần tự nhiên nên phương pháp này cần một quá trình dài. Hiệu quả của phương pháp này cũng không rõ rệt cho lắm. Bạn cần có sự kiên trì thì mới cải thiện làn da của mình được.
Codexial giới thiệu đến nàng sản phẩm Neoliss 20 Gel.
Codexial Neoliss 20 Gel có những đặc trưng ưu việt. Cụ thể:
- Chứa Glycolic acid 20% có khả năng kích thích gia tăng sản xuất collagen, nguyên bào sợi và tỉ lệ thay đổi tế bào.
- làm bong tróc tế bào chết trên da, loại bỏ làn da xỉn màu; làm sáng da giảm thâm sau mụn hiệu quả.
- Có khả năng giảm nhờn, se khít lỗ chân lông.
- Ngăn chặn và khắc phục những dấu hiệu lão hóa.
- Kết cấu nhẹ có thể dùng cho trang điểm. Cảm giác thoải mái khi có lớp nhũ tương trên da.
- Dạng kem lỏng nhẹ, không có mùi thơm.
- Có đặc tính làm mịn màng da và tái tạo cấu trúc hiệu quả nhờ có nồng độ Glycolic Acid (20%) cao.
Rửa mặt và tẩy da chết:
Rửa mặt nhẹ nhàng và hạn chế tẩy da chết bằng hạt scrub vì điều này có thể gây kích thích da, làm tăng quá trình lão hóa, thay vào đó hãy tẩy tế bào chết cho da bằng sản phẩm tẩy da chết hoá học an toàn, dịu nhẹ, đồng thời Rửa mặt bằng loại sửa rửa mặt dịu nhẹ giúp loại bỏ bụi bẩn, lớp makeup và những tạp chất khác mà khống gây kích ứng da. Bạn nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày trong trường hợp ra nhiều mồ hôi khi đội mũ hay mũ bảo hiểm. Khi ra nhiều mồ hôi da bạn rất nhạy cảm và dễ bị lên mụn nên việc rửa mặt lúc này là vô cùng cần thiết.
Codexial xin trân trọng giới thiệu đến các nàng tẩy tế bào chết Codexial Global Action (dành cho da mặt) .
Ưu điểm vượt trội của tẩy da chết nhà Codexial:
- Sản phẩm thiết kế phù hợp cho nhiều loại da. Cụ thể là cho da thường đến da khô trong trường hợp da bị giảm độ sáng bóng, có dấu hiệu khô ráp, chảy xệ…
- Có khả năng tẩy tế bào chết một cách rất nhẹ nhàng và an toàn nhờ chứa nồng độ cao Glycolic Acid và Lactic Acid.
- Thành phần vitamin E, Glycerin giúp cấp ẩm, giữ nước, chống oxy hóa mạnh mẽ để ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả.
- Sản phẩm có kết cấu kem lỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh, không để lại cảm giác bết dính khó chịu trên da.
- Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng cho da mặt và body, giúp da sạch sáng, mềm mại hơn.
- Cải thiện độ sáng cho da, khắc phục tình trạng da khô sần nhờ bổ sung độ ẩm cần thiết.
- Tăng cường dưỡng ẩm, giữ nước để làn da luôn mềm mại, mịn màng.
- Cải thiện làn da đàn hồi, săn chắc tự nhiên hơn.
- Đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa da sớm một cách hiệu quả.
Tẩy trang:
Một trong những bước chăm sóc da rất quan trọng mà bạn không nên bỏ qua chính là tẩy trang. Ban ngày, làn da phải tiếp xúc với những tác nhân có hại như khói, bụi. Đồng thời, các lớp trang điểm cũng dễ khiến da bị bít tắc lỗ chân lông, làm xuất hiện mụn, nám… Những yếu tố này có thể tàn phá tế bào da và collagen khiến da nhanh bị lão hóa hơn. Chính vì vậy, dù có bận rộn hay mệt mỏi cách mấy thì bạn cũng đừng quên tẩy trang cho da mặt thật sạch trước khi đi ngủ.
Chăm sóc da:
Việc sử dụng mỹ phẩm để cải thiện làn da là một phương pháp mà hầu như ai cũng biết và sử dụng cho mình. Ngoài việc giúp cấp ẩm cho da để da săn chắc và giữ được độ đàn hồi. Việc sử dụng mỹ phẩm còn có thể làm trắng da, giúp da căng mịn và trắng sáng. Tuy nhiên, hiện nay cũng có một số loại mỹ phẩm fake (mỹ phẩm giả) với giá thành rẻ bèo. Những loại mỹ phẩm này có thành phần cũng như nguồn gốc không rõ xuất xứ. Khi vô tình sử dụng có thể gây hại cho da. Vì vậy, mọi người nên kiểm tra kỹ trước khi sử dụng một loại mỹ phẩm nào cho da.
Sử dụng kem dưỡng ẩm:
Sử dụng kem dưỡng ẩm là một cách tốt để hạn chế vết nhăn trước khi chúng xuất hiện. Nếu da bạn bị dầu, hãy giữ cho da sạch và ít nhăn hơn với kem dưỡng ẩm cấp nước nhé.
Ngoài ra, đừng quên chăm chút cho làn da bằng những dưỡng chất cần thiết từ Codexial Neoliss 10 Cream nữa nàng nhé.
Kem dưỡng sáng chống lão hóa Codexial Neoliss 10 Cream có khả năng đào thải tế bào chết nhẹ nhàng, cải thiện tình trạng da khô hiệu quả, giúp tăng cường độ sáng cho da. Đồng thời ngăn ngừa và sửa chữa hiệu quả các dấu hiệu liên quan đến lão hóa da, trả lại bề mặt da láng mịn, sáng hồng rạng rỡ.
Hy vọng rằng với những dấu hiệu lão hóa làn da và phương pháp chống lão hóa sẽ giúp ích cho các bạn trong việc ngăn chặn lão hóa làn da và trở nên tươi trẻ hơn nhé !
Chúc các bạn thành công !
Liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn, chăm sóc và có biện pháp bảo vệ làn da của mình tối ưu nhất!
———————————
Webside: http://niceskin.vn/
? Công Ty TNHH Thương Mại Dịch Vụ Thường Tiến
? Địa Chỉ: 262/67 Lê Văn Sỹ, Phường 14, Quận 3, Thành phố Hồ Chí Minh
☎️ Liên Hệ: 0938423690