Làm sao để làn da của chị em mình đẹp lên vượt trội !
Một làn da đẹp, mịn màng, không tì vết và căng tràn sức sống thì đó luôn là mơ ước của nhiều cô gái phải không nào ? Để làn da đẹp lên vượt trội thì da của bạn cần ấp ủ 1 lượng dưỡng chất dồi dào. Vậy những dưỡng chất đó là gì nhỉ ? các chị em chúng ta hãy cùng Codexial tìm hiểu nhé!
Để bạn sở hữu một làn da đẹp như ý thì các chi chúng mìnḥ cần cung cấp đầy đủ những dưỡng chất cần thiết như:
– Collagen, elastin, Hyaluronic Acid, vitamin C, E và omega 3,6,9,…
• Collagen và elastin là các loại protein có tầm quan trọng nhất trong cấu trúc làn da của chúng ta. Công dụng của nó chính là làm săn chắc làn da, giúp da của bạn trở nên mịn màng và tươi trẻ hơn.
• Tiếp theo đó chính là Hyaluronic Acid (hay còn gọi là HA). Có thể nói nhiều chị em sẽ biết đến cái tên này nếu như đã từng đến Ngân chăm sóc da. Đây chính là 1 loại phân tử, nó có khả năng giữ nước vượt trội, 1 gram HA có thể giữ tới 6 lít nước. Trong cấu trúc làn da, thì collagen đóng vai trò quan trọng vô cùng hơn hết như những cột trụ, elastin làm mắt xích kết nối thì chính HA với khả năng làm chất đệm mới thì có thể duy trì cho làn da của bạn ổn định.
• Lycopene: đó chính là chất chống oxy mạnh, phòng chống ung thư và các bệnh về tim mạch, bảo vệ làn da của bạn khỏi các tổn thương do ánh nắng mặt trời gây ra. Các thực phẩm chứa Lycopene: ổi, dưa hấu, cà chua, đu đủ, bưởi hồng, ớt… tuy nhiên không nên lạm dụng chất này nhiều qua thì ́ sẽ ảnh hưởng đến gan và gây nên vàng da của bạn.
• Astaxanthin: giúp da tăng cường chất oxy tối đa và giúp bảo vệ tiến trình tăng sinh và tái tạo collagen bổ sung năng lượng và tăng độ đàn hồi cho làn da. Và Astaxanthin còn có vai trò cải thiện sắc tố da, tăng cường độ dưỡng ẩm, trả lại cân bằng vốn có cho làn da. Astaxanthin có trong các loài tôm, cua và tảo biển.
• Vitamin C: sẽ làm̃ ngăn chặn và làm mờ hắc tố melamin. Đồng thời vitamin C còn chống oxy hóa cao Ví dụ như là đẩy lùi quá trình lão hóa nhanh chóng. Vitamin C có nhiều trong chanh, bưởi, cam, các loại rau cải…
• Vitamin A: là đảm bảo cho sự phát triển của các tế bào. Vitamin A có rất nhiều trong cà rốt, đu đủ, khoai lang, thịt bò nạc, cá hồi…
• Tổ hợp Omega 3, 6,9 là các Acid béo không no – một dạng chất béo có lợi cho làn da và cơ thể của bạn. Giúp cân bằng tuyến bã nhờn trên làn da, giúp da không bị khô hoặc không quá dầu va làǹ da bạn sẽ trở nêñ mịn màng hơn.
• Vitamin E: nó hoạt động như một chất chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi những tác hại do tế bào gốc tự do gây ra. Vitamin E có nhiều ở các thực phẩm như củ cải, hạt dẻ, rau cải xanh, dầu thực vật, bơ, đu đủ…
• Ngoài ra, một số chất cần thiết cho làn da nữa như: Vitamin H, vitamin H7 gọi chung là BIOTIN, vitamin K, Axit Hyaluronic, Acid Lipoic…
Các dưỡng chất trên đều có trong các loại thực phẩm mà các chị ăn uống hàng ngày: rau xanh, trái cây, cá, trứng sữa… Ngoài ra, nó còn được chiết xuất vào các thực phẩm chức năng dạng viên uống hoặc các sản phẩm dưỡng da như mặt nạ, serum, kem dưỡng…
Các dưỡng chất này có vai trò rất vô cùng quan trong đối với làn da. Là thành phần không thể thiếu trong việc làm đẹp. Nếu da có đầy đủ các dưỡng chất này thì da sẽ căng mịn, hồng hào vượt trội và khác biệt.
Các “thần dược” giúp da đẹp và khỏe mạnh.
Sữa chua:
Trong sữa chua có nhiều vitamin A, C, E, canxi, sắt,…giúp da khỏe và mịn màng, xử lý các chất độc hại, đào thải ra ngoài cơ thể.
Các vi khuẩn lên men chua còn tiết ra chất kháng sinh tự nhiên kích thích làm lành sẹo, các vết rỗ, tái tạo da mới nhanh chóng và giữ gìn cho làn da tươi tắn, đẩy lùi lão hóa.
Mật ong:
Được coi là “thần dược” làm đẹp, bổ sung nhiều dưỡng chất cho da, làm trẻ hóa da, hỗ trợ làm đầy sẹo. Hơn thế nữa mật ong còn là 1 thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả, lấy lại vóc dáng hoàn hảo cho chị em.
Chanh:
Trong chanh chứa nhiều vitamin C, axit Citric, … cũng là một thực phẩm giàu collagen tự nhiên, giúp làm trắng da, tăng sự đàn hồi cho da hiệu quả.
Nghệ:
Chứa nhiều hoạt chất Curcumin giúp tăng cường lưu thông máu, dưỡng chất cho da và làm đầy sẹo rỗ hiệu quả. Hơn thế nữa, hoạt chất này, giúp xóa sẹo thâm, nhanh chóng hình thành da non.
Nấm linh chi:
Có nhiều công dụng về tốt cho sức khỏe, rất tốt trong việc chống lão hóa và làm đẹp da.
Nha đam:
Nha đam có rất nhiều công dụng như làm mờ vết thâm, nám da, sạm da, trị mụn trứng cá, mụn đầu đen, quầng thâm ở mắt, tái tạo làn da, giúp da trở nên trắng sáng và mịn màng.
Hơn thế nữa, nha đam có chứa các vitamin B1, B5, B6, B12, C, A, E và các chất như Na, CA, Zn… giúp tái tạo tế bào mới và xây dựng lại các mô bị hư hỏng giúp làn da khỏe mạnh.
Ngoài ra, còn có nhiều thực phẩm vô cùng tốt cho sức khỏe và làm đẹp da hiệu quả như: dưa chuột, cam, đu đủ, của cải, hành tây…
THỰC SỰ CẦN 1 QUÁ TRÌNH CHĂM SÓC XUYÊN SUỐT!
Cũng giống như các bạn tập các bộ môn thể dục thể thao như Gym, yoga… thì mình phải rèn luyện hàng tuần ít nhất 3 buổi thì mới có hiệu quả. Làm đẹp cũng như vậy!
Để có một làn da khỏe đẹp chúng ta cần chăm sóc nó mỗi ngày, chị em mình phải có ý thức bảo vệ da trong mọi lúc mọi nơi. Cũng phải cần tới sự kiên nhẫn – Không thể lâu lâu da bị vấn đề như tự dưng phát hiện da nổi mụn, cảm thấy dạ bị chảy xệ hơn trước, da không được tươi hay xuất hiện nét nhăn thì các chị mới đi giải quyết.
Người ta nói phòng bệnh hơn chữa bệnh, khi bị bệnh rồi thì chữa rất nhiều tiền và thời gian. Ví dụ : da bị mụn, hoặc bị lão hóa hay bị thâm nám thì các liệu trình điều trị rất đắt đỏ, và da bị xâm lấn, sẽ bị yếu đi, mất vài tháng da mới phục hồi được
Khi làn da các chị chưa bị các bệnh lý đó thì các chị nên chăm sóc và bảo vệ nó, ít nhất là phải dùng chống nắng và mặt dạ dưỡng da tại nhà.
Codexial xin chia sẽ vài thông tin như vậy để các chị em chúng mình quan tâm nhiều hơn đến làn da của mình nhé !
Chúc các bạn có một làn da đẹp, rạng ngời và tự tin.
Liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn, chăm sóc và có biện pháp bảo vệ làn da của mình tối ưu nhất!
———————————
Webside: http://niceskin.vn/
? Công Ty TNHH Thương Mại Dịch Vụ Thường Tiến
? Địa Chỉ: 262/67 Lê Văn Sỹ, Phường 14, Quận 3, Thành phố Hồ Chí Minh
☎️ Liên Hệ: 0938423690
